3 dni

3 dni mialam prawie lato kolo 20C a dzis znowu sniezyca i juz mam 30cm przed domem sniegu A nozka... zyje sobie i ciagle czekam na ubezpieczenie

[...] do tego mam caly czas zimne dlonie i bardzo szybko mi mrowieja, cierpna... na przyklad stoje sobie normalnie i zaczynam czuc mimo iz rece mam normalni wzdluz ciala ze zaczynaja mnie mrowic... do tego od 3 dni mam jakis taki apetyt i sama nie wiem co tak naprawde chce zjesc... ale czuje ze mam na cos ochote... witaminki biore to co jest nie tak?

jeszcze historia rozszerzona 12 i WOS tez roz. 19. i koniec jak pojde w tango to nie bedzie mnie w domu 3 dni teraz to nawet nie mam czasu urodzinek uczcic z rodzinka ale se odbije...

no to wiemy juz skad bol.... jest diagnoza mam naderwany miesien brzuchaty łydki najpierw leze przez 3 dni a w poniedzialek w zaleznosci jak bedzie albo lekarz albo sdamo sie zagoi.....Sil juz dzisiaj nie mam rece mi opadly.

Boshe Qaz, Rothen czatowal tutaj na Ciebie od 3 dni... Widzisz ta rozpacz w oczkach chlopaka "QAZ nie zostawiaj mnie" uuuuuu ale to pieknie zabrzmialo ...

wlasnie Pacia moze umowimy sie w polowie... mhmm jedzie sie spokojnie 3 dni samochodem wiec ...... no np za jakis tydzien hrhrhr tylko bezx oszukiwania ja ttez wstalam hrrh ale fajnie z tymi godzinami jestesmy w roznych strefach czasowych/ dla niezorientowanych/

eva dzis to ja mysle o rozpakowaniu mojej mega malutkiej drobniutkiej torby i nic wiecej i pragne podkreslic, iz wakacje jeszcze sa, cale 3 dni! przynajmniej dla mnie no coz

3 dni i miesiac

super ze juz wracasz... slyszales o tym co sie stalo w skórzewie.. 3 dni temu Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-09-05 19:58:35

a moje trenini ok. troche mnie zgieloprzeziebienie i 3 dni odpusciem ale od pon to juz zap*****la dobze. chociaz moc jeszcze nie ta.

co tak głucho tutaj...piszcie...już niedługo święto ze 3 dni jeszcze

[...] 16 grudzień 2005 15:46 spam obumiera!!!!!!!! to ja cos napisze od siebie: przyjechala siostrzyczka z wloch i naprzywozila slodyczy, rzucilem diete i jestem na wyrzerce od 3 dni, sadlo rosnie i rosnie a mojego wsuwania nie widac konca, np rano jem bulki z szynka i bardzo gruba porcja majonezu-tak ze 4 zjem, potem dopcham slodka bulka wstaje od [...]

[...] zakupie przez internet i bez wiedzy jak takie buty leżą na stopie bo w Łodzi to nawet nie miałem gdzie ich szukać by przymierzyć ;) Micha: Dzisiaj DT więc podobnie jak 2 i 3 dni temu zestaw, wszystko zgodnie z rozpiską poniżej: /SFD/Images/2015/11/13/b4487f8918e345a090ccaa37256b2c15.jpg Pierwszego DT miałem problemy ze zjedzeniem wszystkiego [...]

[...] ALlNutrition rower w terenie: /SFD/Images/2016/5/23/a43d7621bd87475283a240fbca3cf8cc.png Micha: Na razie jeszcze bez konkretnych wyliczeń, ale mam nadzieje,ze w ciagu paru dni ogarnę sobie kaloryczność i ustawię chyba jakąś małą rotację węglowodanami ; duże ilości jedzonych węglowodanów, codziennie (nieważne czy DT czy DNT) to nie jest niestety [...]

DT - BARKI + ŁAPY #2 Poprzedni taki sam trening - tutaj /SFD/Images/2016/8/13/3644ef5cad71498caad5b08966541573.jpg - wyciskanie trochę zakręciłem się z obciązeniem i dopiero w 3 serii zorientowałem ,że zacząłem sporo wyżej niż ostatnio , dlatego ostatnie 3 serie poszły dość ciężko - składanka na barki REWELACJA - Superseria na łapy jak wyżej, mega [...]

[...] się korzystać z tego jak najrzadziej i najlepiej w ogóle nie chodzić do ortopedów ,dentysty , lekarza rodzinnego ....no ale starość nie radość @-) %-) Za mną kolejne dni wolnego, codziennie staram się trochę poruszać z rana, na siłowni mieszam zwykłe aeroby z interwałami , ale nie robię ich za dużo np. wczoraj było to łącznie 30min [...]

O, kiedyś też na siłce zapiąłem takie haki, jak mi chwyt puszczał, ale z racji na moje patykowate nadgarstki, strasznie było mi niewygodnie w tym. Potem czułem jakieś naciągnięcie w ramienno-promieniowym nawet. Mam nadzieję, że Tobie będą dobrze służyć. Miarka się przebrała- jutro leci stek i chyba właśnie rostbef!:-D Wczoraj zrobiłem drugie [...]

Triceps + Biceps https://i.imgur.com/dp9kk5W.jpg Wczorajszy trening, po krótkim aktywnym wypoczynku w górach - blisko 50 km w te 3 dni przeszliśmy, Franek dał radę :-) Moje kolana gorzej @-) Nie tak dawno wchodziłem na Rysy, Świnicę, itd. a teraz po trasie w dolinach jakieś obolałości... Niebawem muszę przemyśleć jakiś plan naprawczy, bo wczoraj [...]

[...] można przeginać ani w jedną stronę i lecieć po bandzie, ani też w drugą i np. liczyć każde ziarenko ryżu czy brokuła do makro }:-( ale mniejsza z tym :-D Za mną 2 kolejne dni treningowe ! Wczoraj klatka zrobiona jak na mnie bardzo mocno, że nawet dzisiaj domsy lekko przeszkadzały w ciągu dnia i na wieczornym treningu pleców. Skończyłem m.in [...]

[...] u fizjo. Mam nadzieje,ze uda się na treningu lekko ruszyć nogi również, bo po wizycie gdzie będzie praca nad kolanem to pewnie znowu wleci zakaz przeciążania nóg z 2-3 dni Trochę szamy z ostatnich 2 dni, jak widać idealnie pod szybkie redu 8-) Domowa pizza z kamienia, mięsna zupka ;), karkówka w sosie własnym z ziemniaczkami i buraczkami, [...]